O poder dos processos: a virtude de evitar atalhos e adiar os prazeres imediatos

Estamos vivendo em uma era de recompensa instantânea. Nesse contexto, a ideia de passar por processos demorados e complexos pode parecer ultrapassada ou desnecessária. Quando abraçamos os nossos processos, resistimos aos atalhos e adiamos os prazeres imediatos, então descobrimos um poder imensurável dentro de cada uma de nós.

Os processos são importantes tanto para o desenvolvimento pessoal como profissional, muitas vezes envolvem aprendizado e crescimento que são essenciais ao longo da vida. Não fugir dos processos nos permite viver uma vida com mais qualidade, pois fornece um caminho claro e estruturado para alcançar metas, promove consistência, eficiência e melhoria contínua. Eles nos ajudam a gerir o tempo, auxiliam nas tomadas de decisões e na manutenção da motivação diária, resultando em um crescimento mais eficaz e sustentável em todas as áreas das nossas vidas. Cada etapa oferece lições valiosas que os atalhos não proporcionam. Ao enfrentar e superar obstáculos, desenvolvemos resiliência e perseverança. Dessa forma, essas qualidades são fundamentais para enfrentar desafios maiores no futuro.

Recorrer a atalhos pode parecer uma maneira eficiente de alcançar objetivos, mas essa prática pode apresentar diversos perigos e consequências negativas, muitas vezes nos privam do aprendizado necessário para o crescimento sustentável. Ao pular etapas somos levados a uma compreensão superficial e à incapacidade de lidar com problemas complexos. Sem uma base sólida construída através de processos, é difícil manter o sucesso a longo prazo.

Vamos agora imaginar uma pessoa que está desejando um fast food, então ela decide comer uma salada ou alguma outra refeição mais saudável em vez de ceder à tentação de um hambúrguer. Sabe o que acabou de acontecer? Essa pessoa acabou de adiar um prazer imediato. A escolha de uma boa alimentação contribui para a saúde a longo prazo, prevenindo futuros problemas de saúde. Embora a gratificação imediata seja tentadora, desenvolver a habilidade de esperar e trabalhar por recompensas maiores e mais significativas, frequentemente leva a uma vida mais satisfatória e bem-sucedida. Esta habilidade pode ser aplicada em diversas áreas como: estudos, carreira, relacionamentos, saúde física e mental.

Portanto, podemos dizer que o verdadeiro poder está em abraçar os processos, evitando atalhos e adiando prazeres imediatos. Essa perspectiva não só nos prepara melhor para o sucesso consistente, mas também nos permite apreciar verdadeiramente nossas conquistas. O desenvolvimento de resiliência, perseverança, disciplina e autocontrole são apenas alguns dos benefícios de viver os processos. Assim, ao invés de buscar o caminho mais rápido, devemos valorizar a jornada e todas as lições que ela nos oferece.

Rafaella Melo

Psicóloga clínica, especialista em terapia cognitivo comportamental, com capacitação em primeiros socorros psicológicos, gestão de pessoas e práticas organizacionais.