Quando e por que devo trocar a minha escova de dente?

Você se lembra qual foi a última vez que trocou a sua escova de dente? Caso tenha ultrapassado três meses, saiba que já passou da hora de substituí-la novamente, conforme orientação dos dentistas. E se você observar que as cerdas estão desgastadas e abertas antes desse período, a troca deve ser feita imediatamente. A recomendação vale tanto para adultos como para crianças, ok? Entenda os motivos a seguir.

O fato é que, quando as cerdas se deformam, as escovas ficam menos eficientes para limpar todos aqueles cantinhos ao redor dos dentes e remover a placa bacteriana. Outra razão é que quanto maior o tempo de uso, maior o número de bactérias, fungos e germes nas cerdas da escova. Segundo a minha amiga (e dentista) Marília Vanzelli, isso pode prejudicar não só a saúde bucal, mas também do organismo.

Outra dica importante é trocar a escova após ficar resfriado, gripado, com dor de garganta ou infecção na boca. Isso porque os germes podem se alojar nas cerdas da escova e levar à outra infecção.

A notícia triste é que os brasileiros trocam a escova de dente, em média, a cada um ano e meio, segundo pesquisa da ABIHPEC (Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos). Dá para acreditar?

Bom, para você não perder o prazo da troca e ficar com a saúde bucal em dia, minha dica é anotar no calendário ou no próprio celular o dia que começou a usar a escova nova e o dia que deve substituí-la. Um alerta no smartphone pode ser a salvação para não perder a data.

Outra alternativa é já comprar as quatro escovas que vai usar durante o ano (uma a cada três meses, lembra?) e anotar na própria embalagem as datas que vai abri-las. Lembrando que se as cerdas estiverem deformadas antes do prazo, troque a escova. E não se esqueça de fazer o mesmo procedimento com os pequeninos.

R7